男なら一度は抱くロマンと言えば…

ビッグサイズのペニスで女をヒーヒー言わせて虜にさせる

誰でも想像したこと、ありますよね。

「ねぇ、次いつ侵してくれるの?」
巨根さえあれば、毎日女からこんなラインが。

そんな巨チン・デカマラを手に入れるための方法として、世界中で最も有力視されているのがペニス増大トレーニング、チントレ

今回は、あなたが今すぐチントレを始めるべき3つの理由と、最も効果的な6つのチントレ方法を伝授します。

チントレって実際のところ、ペニス増大に効果あるの?

チントレって実際のところ、ペニス増大に効果あるの?

ペニス増大トレーニング…通称“チントレ(チンコトレーニング)”。

英語ではPEE(Penis Enlargement Exercise)と呼ばれ、今やチントレに特化した専門Youtuberさえいるほど世界中で浸透している増大法です。

チントレなんて本当に効果あるの?」「そもそもペニスってでかくなるの?

と思うかもしれませんが、答えは”Yes”です。チントレはペニス増大に効果抜群です。

世界中で続出のペニス増大事例

「ペニスの成長は思春期に終わってしまう」
「ペニスは手術しないと大きくできない」

ネット上では全く根拠のない憶測が飛び交い、「俺は一生セックスで女を満足させることができない…」と思い込んでしまっている人も少なくないでしょう。

そのせいで、チントレや増大サプリメントをおすすめされても信じることができず、今の今までサイズアップのために何も試みずに来てしまった男も多いです。

「ペニスは大きくできない」は言い訳

「ペニスって増大できるの?」という疑問は、日本外含め、チントレでのペニス増大成功事例をあげれば枚挙にいとまがありませんので、正直言ってナンセンスな愚問です。

チントレにおいては、「いかに効率の良い方法で、どのようなスケジュールで、どのくらいの期間かけてペニス増大効果を最大化するか?」というのが焦点で、「チントレはペニス増大に効果があるかどうか」は議論するだけ時間の無駄です。

踏み出した男が勝つ夜の世界

長く、太く、力強い男性器を手に入れば、美女を白目をむきながら中イキさせることだって、バックから突いて足をガクガクに震えさせることだって、全て可能になります。

この記事では、ペニス増大法として最も信頼できる6種類のチントレ方法&コツを詳しく解説しますので、しっかり理解し、自信に満ち溢れた漢になってください。

チントレは肉体改造と同じ

筋力トレーニングをしている黒人の男性

例えばあなたが、アーノルド・シュワルツェネッガーのようなムキムキの肉体になりたい!と思い立ったとしましょう。その時あなたは、おそらくこのように考えるはずです。

  • どんなトレーニングをすればマッチョになれるのか?
  • 理想の体になるまでどれくらいの期間を要するのか?
  • 栄養摂取によって体の内側から筋肉をサポートできるか?
  • 脂肪燃焼効率の高いトレーニングウェアはあるか?

などなど。

筋トレって実際は効果がないのでは?とは考えないはずです。

あなたが知りたいのは、トレーニング内容と効率、そして期間や休息日など、理想の自分にたどり着くための「方法論」のはずです。

ペニスだって肉体、つまり鍛えられる

チントレもこれと同じなのです。

私たち人間の体は、ボディビルダーのよう筋肉隆々にもなれますし、骸骨のようにガリガリにだって、バーバパパのようにぽっちゃりにだってなることができます。ペニスだけは変えられない…なんてそもそもおかしな話ですよね。

肉体改造に欠かせない栄養

栄養についても同じことが言えます。いくらハードなトレーニングをしても、筋肉を作る栄養が摂取できていなければ、筋肉は発達していきません。逆に、十分な筋トレもせずにプロテインだけ飲んでいたってムキムキにはなりません。

プロテインが栄養を補って筋トレの効果を高め、筋肉が増大されやすくするのと同様に、ペニス増大サプリとチントレも同じ関係性にあります。

どちらが欠けても肉体改造が実現しない、切っても切り離せない関係にあるのです。

チントレ×増大サプリ併用で最短距離を!

走る男性

6つのチントレによってペニスを大きくすることが可能な理由は主に以下の3つです。

  • 血行を良くすることで、海綿体組織に流れる血液量を増やす
  • 海綿体を覆う筋膜や白膜を柔らかくし、ペニス海綿体組織の増殖を促す
  • PC筋やBC筋を鍛え、勃起力を高めてペニスの埋没部分を引っ張り出す

つまりチントレが効果を発揮するためのポイントは、血流、ペニス海綿体、そして筋肉にあります。

チントレで物理的に外部からペニスを刺激し、サプリメントで体の内からこれらの3つに働きかけていくことで、チントレ成果が加速していきます。

巨根で有名な沢井亮や、しみけんなどのAV男優もこぞって摂取しているアルギニン、シトルリン、亜鉛などの成分は、血行促進・血管拡張・テストステロン向上(精力アップ)等を促す増大成分として知られていて、主要成分を全て配合した増大サプリを使うことでチントレにレバレッジを効かせることができます。

優良ペニス増大サプリメントまとめ
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効果を実感するまでのチントレ期間

カレンダー

早く巨根を武器に女を虜にしたい気持ちはわかりますが、焦りは禁物です。

ペニスを毎日グイグイ引っ張り続ければ1〜2週間程度で多少は伸びるかもしれませんが、それは一過性の伸長現象に過ぎず、中イキさせるほどの力強い増大にはなりません。

先ほどもお伝えした通り、ペニス増大は肉体改造です。肉体改造は根本的な体質改善と同じですので、ある程度の時間を要するということは、途中で諦めてしまわないためにもあらかじめ心しておくべきです。

3ヶ月のワンクールを目安に

時間がかかると言っても、チントレもサプリも何年も辛抱を続ける苦行のようなものではありません。

もちろん体質や生活習慣などによって個人差は大きくありますが、三ヶ月チントレ×増大サプリメントを継続していけば、半数以上の人が本質的なペニス改善(チントレとサプリをやめてもしぼまない状態)を実感できるでしょう

最初にチントレ×増大サプリメントによるペニスサイズ変化は早い人だと一週間程度、遅くても一カ月目のどこかで効果を実感できるはずですが、その時点では一過性のペニス増大(やめるとまたすぐに元に戻ってしまう状態)です。

時間をかければ縮まない

時間をかけてゆっくり増大させたペニスはその後しぼまないことは研究でも確認されていますので、 少なくとも3ヶ月、できれば半年スパンでチントレを実践していきましょう。

さて、次項からはいよいよ“方法論”の部分、つまり効果的なチントレの種類と方法、増大を成功に導くためのコツを詳しくご紹介します。

最も効果的な6つのチントレ方法

最も効果的な6つのチントレ方法

代表的、且つ最も効果的なチントレ方法は大きく分けて6種類に分類できます。理想は全てをコツコツ実践することですが、身体に関わることは何よりも“継続”が大事なので、まずはやりやすい方法から始めると良いでしょう。逆に、これ以外のエクササイズを取り入れる必要はありません。どれも自宅で気軽にでき、サプリメントも一緒に摂取していけば効果を実感することができるでしょう。

ウォーミングアップが必須!

6つのチントレ方法の前に、必ず留意してほしいことがあります。

それは、トレーニング開始前に必ず“ウォーミングアップ”をすることです。

超簡単なチントレウォームアップ

チントレ実践前にやっておくべき準備体操は、40~50℃のお湯につけたタオルで1分間ほどペニスを覆うだけです

タオルの温度が下がったら再度温め直し、1分間の包み込みを3回繰り返します

たったそれだけですが、ペニス海綿体の血管がリラックスし、血液がペニスに集中しやすい状態になります。

さらに、ペニス包皮の伸縮性も上がるため、チントレによる増大効果が倍増します。怪我の防止にもなるので、面倒臭がらず必ず実践してください。

円滑剤(ローション)を用意すべし!

メジャーなチントレメニューであるジェルキングとミルキングには、円滑剤となるローションが必要不可欠です。

「あった方がいい」ではなく、摩擦による怪我防止、チントレ効率を高めるためにも必須です。

市販のぺぺローションやルーブでも問題はありませんが、チントレのスターターキットとして広く浸透しているのが、大ヒット増大サプリのヴィトックスαです。

チントレに特化したオンリーワンローション

ヴィトックスオリジナルのチントレ用ローション、ヴィトックス・リキッドは、潤滑剤としてだけでなく、外部からペニスに栄養を与えるよう設計されています。

これはサプリとのセット購入でディスカウントも得られるので、ヴィトックスの一石二鳥スターターキットを今のうちに購入しておきましょう。

→ ヴィトックスα公式サイトからローションをゲット

6大エクササイズを徹底解説!

数字の6

では、30種類以上あるチントレの中から、世界で最も増大実感者の多い6つのエクササイズをご紹介します。

どれも難しくないので、まずは一通り試してみて自分に合う方法や目的(太くしたい・長くしたい等)に合わせてトレーニングメニューを構築していくと良いでしょう。(おすすめチントレメニューは後述します)

ジェルキング

チントレのコアメニューとして、ほぼ全てのペニス増大マスターが採用する鉄板チントレメニュー。半勃起状態のペニスにローションを塗り、両手で根元から亀頭に向かって指で絞り上げていくトレーニング。シングルハンディッドやカニバサミなどの応用メニューも。

ミルキング

牛の乳絞りに似ていることからその名がつけられたチントレメニュー。根元からペニスを徐々に絞っていき、亀頭に血液を集中させることで、長さ&太さアップだけでなく、大きく美しい亀頭を手に入れることができる。

OK法

片手でOKサインを作ってペニスを左右上下に引っ張るチントレ。平常時に行うチントレで、陰茎ワナ靭帯やペニス海綿体の伸縮性、血液の許容量を増大させる。ウォームアップ後のチントレ1stメニューとして多くのチントレマスターに取り入れられている。

PC筋トレーニング

体内に埋もれたペニスを引き出し、勃起力と血流を高め全体的なサイズアップに効果的なチントレ。手を使わずにペニスを動かすだけの方法や、ケーゲル体操という鍛え方がある。PC筋と同時にBC筋も鍛え上げることができる。

バキューム法

ハイドロマックス等の専用器具を使って吸引し、ペニス海綿体に大量の血液を溜め込んで増大させるトレーニング。ハンズフリーでペニス海綿体を増殖させることができるハイテクチントレで、忙しい方にも最適。

引き伸ばし法

陰茎伸長器具のメジャー商品「アンドロペニス」などを装着し、物理的に海綿体組織を引き伸ばすことによってペニスを増大させるチントレ。長さ増大に思われがちだが、海外の研究では太くなった結果もあり、医療現場でED治療にも使われている。

チントレメニューを伝授!

忙しさや、ペニス増大を実現させたい期間に合わせた4つのチントレメニューを紹介します。

※増大実感などの期間は、どれもヴィトックスαなどのサプリメントを併用した場合の目安です。

フルコース(1日45分)

最短でペニス増大を目指す方にオススメなのが、世界6大チントレを全てみっちり実践するフルコースです。

最初の増大実感(目安)3日〜1週間
本質的な増大実現(目安)2〜3ヶ月
  1. ウォームアップ(5分)
  2. OK法(10分)
  3. ジェルキング(5分)
  4. ミルキング(5分)
  5. PC筋トレーニング(5分)
  6. バキューム法(15分 *ほぼ手放し)

+ アンドロペニス装着5時間〜/日

クラシックコース(1日30分)

3ヶ月で確実にペニス増大したい方にオススメなのが、1日あたり約30分+アンドロペニスのクラシックコースです。

最初の増大実感(目安)1週間〜2週間
本質的な増大実現(目安)3ヶ月前後
  1. ウォームアップ(5分)
  2. OK法(15分)
  3. ジェルキング(5分)
  4. ミルキング(5分)

+ 気付いた時に随時PC筋トレーニング
+ アンドロペニス装着3時間〜/日

ベーシックコース(1日15分)

半年かけてじっくりペニス増大したい方には、こちらのベーシックコースがオススメです。

最初の増大実感(目安)1ヶ月前後
本質的な増大実現(目安)6ヶ月前後
  1. ウォームアップ(5分)
  2. ジェルキング(5分)
  3. ミルキング(5分)

+ 気付いた時にPC筋トレーニング

ダディーコース(1日10分)

仕事、家庭で忙しいパパ向けにデザインされたのが、こちらのダディーコースです。

最初の増大実感(目安)1〜2ヶ月
本質的な増大実現(目安)6ヶ月目以降
  1. ウォームアップ(5分)
  2. ジェルキング or ミルキング(5分)

チントレの人気記事一覧

あなたのペニス増大を実現する助けになるよう、漢気ネットではチントレに役立つユニークな情報を随時配信しています。上記の方法をマスターしてトレーニング日課を確立することが先決ですが、モチベーションの維持やさらなるブラッシュアップのために、定期的にチェックしてみてください。

海外Youtuberのチントレ動画4選

日本人がYoutubeにアップしているチントレ動画もありますが、ディルド等の疑似ペニスで分かりにくい…ということもありますよね。

増大サプリやチントレなど、つまり「ペニス増大」が日本よりも社会的にメジャーな存在である海外では、次元の違うチントレ動画を発信しているYoutuberも多くいます。

代表的な4名の海外チントレYoutuberをご紹介します。

1. Billy Berigman(ビリー・ベリグマン)

海外チントレYoutuber「Billy Berigman」さん

チャンネル登録者数は2016年10月現在で2万3千人。

動画数は8件と少ないですが、ThePenisProfessor.comという有名なオンラインチントレ教室を受講しており、4ヶ月間で自身のペニスを12.7cmから20.32cmまで、約8センチもペニスを成長させた強者です(動画内に証拠写真あり)。

再生回数400万回以上を誇る、Billyさん渾身のチントレ動画がこちら。

https://www.youtube.com/watch?v=GHyqbPxQI_Y

2. Elite Manliness(エリート・マンリネス)

海外チントレYoutuber「Elite Manliness」さん

チャンネル名はニックネームですが、なんと彼は普通に顔出ししています。

2014年頃にチャンネルを開設して依頼、ペニス増大に関する動画を中心に男性のためになる情報を配信し続けています。

両手ジェルキング、カニ挟みジェルキングといった手法がお気に入りのようですが、吸引器具を使用したバキューム法も実践しています。

最も再生回数が多いのはジェルキングのレクチャー動画で、再生回数はBillyさんには劣るものの、堂々の271万回。

その人気ナンバーワン動画がこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=0uIksfCyFaQ

3. elbowreviews(エルボーレビューズ)

海外チントレYoutuber「Ellis Lacy」さん

3人目のチントレYoutuberは、elbowreviewsという名のYouTubeチャンネルを運営する、シンガーソングライターのEllis Lacyさんです。

「シンガーソングライターがなぜ?」と思うかもしれませんが、Ellisさんは健康にも興味があるようで、その延長として漢の健康にとって欠かせないペニスに関する動画を配信しているものと思われます。

彼もバキューム法によるチントレを実践し、ペニス増大効果を検証しています。

最も人気のあるペニス増大動画の再生回数はなんと約1,129万回。チントレ界隈では異常な再生回数です。

https://www.youtube.com/watch?v=71AwwUhIQ2s

4. greenies gains(グリーニーズ・ゲインズ)

海外チントレYoutuber「greenies gains」さん

Danielさんは、ペニスの増大に励むことは卑猥なことでも恥ずかしいことでもなく、筋トレのように単に漢の健康状態や自身を高めるものとして捉えています。

実験前には長さ12cmだったDanielさんのペニスは、1週間のバキュームチントレで1cm伸び、13cmとなりました。

1週間で明らかな伸びが確認できたDanielさんは、実験後のペニスサイズ測定で「使い続ければさらに増大できるね」と希望に満ちた表情で語っています。

https://www.youtube.com/watch?v=WPovtH6-bgE

恐るべし!海外チントレYoutuber

潤滑剤+指で行なうジェルキングは海外でも代表的な手法ですが、ハイドロマックスを使ったバキューム法も人気が出てきているようですね。

増大サプリも元々は欧米から来た商品。我らが日本は、残念ながらペニス増大後進国なのかもしれませんね。

詳しくはこちらの記事でどうぞ。

失敗しない!チントレの増大効果を発揮させるコツ

せっかくチントレ(ペニス増大トレーニング)を始めても、結果を出さなければ意味がありません。

よく2ちゃん等で、間違った方法で試して「効果ない」と決めつける人がいますが、断定するのは早計です。チントレによって増大を成功させるためにも、失敗しないためのコツを知っておきましょう。

1. 増大サプリと併用すべし!

効率的にペニスを成長させたければ、チントレ×増大サプリとの合わせ技が基本です。

何年も続ける必要はないので(この方法なら多くの場合は数カ月以内にかなり増大します)、今はパンプアップ期間!と決めて取り組むのがおすすめです。

シトルリンやアルギニン、亜鉛等ペニスが喜ぶ成分をしっかり摂ることで、チントレによる海綿体のパワーアップも加速します。

→ 増大ローション付きのヴィトックスα
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2. ウォーミングアップは必須!

チントレにおけるウォーミングアップは、やった方がいいかな?程度の“準備体操”とは大きく異なります。

ペニスの血流を良くしてから行うことで、トレーニング効率がまるで変わってきます。チントレを始める前に、必ずタオルでペニスを温めましょう。

3. スケジュール管理をしっかり

最初のうちは“習慣”にすることが増大成功の秘訣なので、スケジュールを決めて定期的に行ないましょう。

忙しい方は、毎週月・水・金の夜、風呂場で15分ずつ、というようにメニューをアレンジしても構いません。さらに、慣れてきたら自分なりのトレーニングメニューも確立していくといいでしょう。

4. 測定を怠らないこと

ダイエットをしている人は、体重を小まめに測りますよね?チントレも同じです。

チントレ前とチントレ後にサイズを計測して、できれば記録もするのが良いでしょう。

実際に少しでも成長すると増大へのモチベーションアップになり、さらに良い結果につながります。

 
サプリメントも賢く取り入れ、効果的なチントレを学び、継続的に実践しましょう。そうすることで、ペニスのサイズアップは間違いなく実現できます。

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